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哪种解决宿醉的办法才靠谱_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 18:34:44 阅读: 来源:针阀厂家

养生之道网导读:节日期间,很多人都会因喝酒过量而出现宿醉,但你知道怎样正确处理这类问题吗?美国有线电视新闻网近日撰文,揭示了有关宿醉的5个事实。

1.多喝水能防宿醉?对!

美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所的格瑞默里博士表示,酒精有利尿作用,睡前多喝水,可以减缓酒精的吸收速度,从而缓解宿醉导致的脱水状态。

2.上床前服止痛药缓解剧烈头痛?错!

止痛药很容易和酒精或身体发生不良反应,比如泰诺遇到酒精可导致肝损伤;阿司匹林与酒精作用可导致出血。如果没有呕吐或上腹部疼痛等症状,可在醒后服用布洛芬。上一页12下一页

3.酒前吃点东西能缓解醉酒?对!

喝酒前吃东西可以减缓酒精的吸收速度,极大地降低宿醉风险。最好摄入脂肪含量多一些的食品。

4.醉酒后喝咖啡提神?错!

咖啡因只会让你早醒一会儿,却不能缓解宿醉的主要症状。

5.宿醉后要吃好睡好?对!

美国国家医学图书馆建议采用保守的方式应对宿醉,能多吃就多吃,能多睡就多睡。摄入的食物可以吸收酒精,睡眠有助恢复体能。

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