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自拍时刻笑开怀牙黄怎么行

发布时间:2020-03-26 11:48:30 阅读: 来源:针阀厂家

自拍时刻笑开怀 牙黄怎么行!

过年聚会怎么能少得了自拍,同学拍、朋友拍、长辈拍,拍拍拍!拍得这么开心,笑得这么开怀,你的牙给你加分还是减分了呢?

如果你的牙齿不白,最大的罪魁祸首可能就是来自于个人饮食习惯。早上来一杯咖啡、中午吃一碗咖喱、晚上小酌一杯红酒等,不知不觉中就摄取了好多会让牙齿发黄的食物。如果你想要改善牙齿发黄的现象,又觉得专业美白牙齿的高价格心里无法接受,那么就来仔细研究以下这些可以帮助让牙齿自然提亮的天然食材吧

苹果

一天一颗苹果不止可以 让医生远离你 ,更可以将牙齿与牙龈上的细菌抛得远远的。苹果本身质地又脆又多汁,其高含水量可以帮助你增加口腔中的唾液分泌,同时洗去牙齿上的斑块,排除因为有害细菌残留口腔而导致牙齿变色的情况发生。

坚果

坚果有分很多种,比如:杏仁、腰果、核桃等,每天适量摄取对人体十分有益。而坚果就像苹果一样,能够帮助大家分泌唾液洗去细菌,最重要的是,经过美容牙医证实 - 坚果在嘴巴里能形成仿佛最天然的磨砂膏,有效消除牙齿表面上的污渍。

高纤维生蔬食

高纤维的生蔬菜,比如:芹菜、花椰菜等,对于牙齿来说就如同厨房中的百洁菜瓜布效用一样,能够自然抛光、清洁牙齿表面。最神奇的是,花椰菜的高铁含量,可以在牙齿表面形成一层薄膜,有效帮助保护牙齿免受碳酸饮料的侵蚀与残害

香菇

香菇富含香菇多糖(lentinan)成分,这种物质可以抑制口腔中的细菌,避免龋齿以及牙齿变色的情形发生。如果你害怕香菇的味道,可以适当的加些调味料让香菇吃起来可口美味,但记得要避免加入会让牙齿发黄的酱油调味品。

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草莓

美容牙医认为 - 草莓中的成分含有天然苹果酸,可以帮助分解、去除牙齿表面的污渍。

生洋葱

三明治与沙拉中通常会加入生洋葱,而生洋葱里头含有的抗菌硫化合物,可以有效预防牙菌斑的形成。有趣的是,生洋葱重口味的气味,通常会让大家吃完之后赶快刷牙清洁一下,以去除口腔中难闻的味道,这时便间接有助于牙齿美白的护理了。

柑橘类水果

柑橘类水果中的酸性成分为有效的天然牙齿增白剂!此外,这类水果的酸味可以增强口腔中的唾液分泌,这对于牙齿来说就是一种纯天然无害的清洗与抛光。值得一提的是,菠萝中含有特别的菠萝蛋白酶还能够顺便帮助牙齿去除污渍。因此,菠萝可谓是美白牙齿的有效食物之一

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